Un ataque de pánico consiste en la aparición de una sensación incontrolable de malestar, miedo o terror, con frecuencia asociada a la sensación de muerte, de estar volviéndose loco o…
Realizar el proceso de duelo Como hemos dicho, una ruptura sentimental produce de inmediato un sentimiento de pérdida y, por lo tanto, la necesidad de realizar un proceso de duelo.…
Sobrellevar con la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. La muerte de la pareja, un hermano o un…
Hay varias formas, y razones, por las cuales las personas mantienen un pensamiento positivo, a pesar de las duras y difíciles adversidades que se les presentan en el camino. Por…
En una larga relación, tu identidad personal se vuelve cada vez más entrelazada con la de tu pareja. Como señala una cita, atribuida a la poetisa victoriana Elizabeth Barrett Browning:…
Cuando hablamos de la inteligencia emocional hablamos también de aquello perteneciente a las emociones y a lo emotivo y de la reacción de cada persona delante de alguna de las…
Un pensamiento positivo es poderoso. Los pensamientos, ya sean positivos o negativos, pueden influir en el aspecto personal de nuestra vida tanto como en el profesional, ya que son el…
¿Qué son las relaciones tóxicas? Las relaciones toxicas son aquellas en las que, por alguna razón, a ambas partes les parece imposible dejar de hacerse daño. No solo hablamos de…
Este mes se celebra en nuestro país el Día del Psicólogo, para reconocer al psicólogo, por su labor, entrega y esfuerzo que contribuye con la salud mental de las personas,…
¡Hola! Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Sé que sientes horrible cada vez que aparezco,…
