¿Qué pasa realmente en una terapia de pareja?
1. No se trata de encontrar al culpable En terapia no se busca determinar quién tiene la razón o quién “empezó”. Se trabaja para entender qué está pasando en la…
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26/08/2026
Terapia de pareja: cuando amar no siempre es suficiente para entenderse
Todas las parejas atraviesan momentos difíciles. Hay discusiones, diferencias, cambios en la rutina, problemas de comunicación y etapas en las que parece que aquello que antes los conectaba ya no…
26/08/2026
¿Por qué repito los mismos patrones en mis relaciones?
En algún momento muchas personas se hacen esta pregunta, aunque no siempre en voz alta. “¿Por qué terminó en relaciones parecidas?” “¿Por qué vuelvo a sentirme igual?” “¿Por qué, aunque…
09/04/2026
8 de marzo: una pausa para reflexionar sobre el bienestar emocional de las mujer
Cada año llega el 8 de marzo y con él aparecen muchas conversaciones. Algunas celebran, otras cuestionan, otras incomodan. Y quizá eso también es parte de lo importante: el 8M…
06/03/2026
Aprender a vivir con la ausencia: cómo sobrellevar la pérdida de alguien importante
Perder a alguien que amamos cambia nuestra vida de formas que no siempre podemos explicar. El duelo no es sólo tristeza; también puede sentirse como vacío, enojo, culpa o incluso…
12/11/2025
¿Cómo preparar tu mente para el otoño?
1. Acepta el cambio natural: El otoño representa una época de transición, tanto en la naturaleza como en nuestras vidas. Los días se hacen más cortos, las temperaturas bajan y…
09/09/2024
Entrevista Gente Bien Jalisco: Mujeres que impactan
Un momento muy especial en mi trayectoria profesional: ¡mi entrevista con Gente Bien Jalisco!
22/03/2024
Comprendiendo y Abordando la Depresión
La depresión, a menudo, se manifiesta como una sombra que oscurece el brillo cotidiano de la vida. Reconocer sus señales y buscar ayuda es un acto de coraje y autocuidado.…
05/01/2024
Upset frustrated brunette young woman purses her lip conveying displeasure exudes negativity and dissatisfaction dressed in formal shirt isolated on purple background. Dissatisfaction and unhappiness
Desafíos en la Adolescencia: Entendiendo las Etapas de Cambio
La adolescencia trae consigo una serie de desafíos que pueden impactar profundamente en los jóvenes. Desde cambios físicos hasta problemas emocionales, esta etapa es una montaña rusa de transformaciones. Cambios…
13/08/2023
Comprendiendo la Pica: Un trastorno alimenticio poco conocido.
La Pica es un trastorno del cual no se suele hablar, se caracteriza por el consumo de sustancias no nutritivas, dichas sustancias provocan que la persona ponga en riesgo su salud.
07/07/2023
