¿Qué pasa realmente en una terapia de pareja?
1. No se trata de encontrar al culpable En terapia no se busca determinar quién tiene la razón o quién “empezó”. Se trabaja para entender qué está pasando en la…
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26/08/2026
Terapia de pareja: cuando amar no siempre es suficiente para entenderse
Todas las parejas atraviesan momentos difíciles. Hay discusiones, diferencias, cambios en la rutina, problemas de comunicación y etapas en las que parece que aquello que antes los conectaba ya no…
26/08/2026
¿Por qué repito los mismos patrones en mis relaciones?
En algún momento muchas personas se hacen esta pregunta, aunque no siempre en voz alta. “¿Por qué terminó en relaciones parecidas?” “¿Por qué vuelvo a sentirme igual?” “¿Por qué, aunque…
09/04/2026
Diciembre: cuando las emociones no siempre son festivas
Diciembre suele asociarse con luces, reuniones, regalos y celebración. Culturalmente se nos ha enseñado que es un mes para estar felices, agradecidos y en paz. Sin embargo, en la práctica…
18/12/2025
Reconstruyendo confianza en la relación
Reconstruyendo confianza en la relación. La confianza es el cimiento de cualquier relación. Cuando se rompe —ya sea por una traición, una mentira, un abandono emocional o simplemente por la…
12/08/2025
Tipos de apego: cómo afectan tus relaciones y cómo empezar a sanar
¿Por qué nos vinculamos de cierta forma a los demás? ¿Por qué algunas relaciones nos generan ansiedad, miedo o dependencia? Gran parte de estas respuestas están en la infancia. El…
24/07/2025
El autocuidado como acto de resistencia – 8M
El 8 de marzo es una fecha de lucha, memoria y reivindicación. Es un día en el que salimos a las calles, alzamos la voz y exigimos justicia por todas…
06/02/2025
Cómo Practicar Gratitud con tus Seres Queridos
La gratitud es una de las emociones más poderosas y transformadoras que podemos experimentar. Practicarla no solo mejora nuestra salud emocional, sino que también fortalece los lazos con las personas…
04/02/2025
Cuidar tu salud mental sin dejar las redes sociales
Las redes sociales se han convertido en una parte esencial de nuestra vida diaria. Nos permiten mantenernos conectados con amigos, seguir eventos globales y expresar nuestras opiniones. Sin embargo, su…
11/11/2024
Tipos de relaciones tóxicas, características y cómo identificarlas
¿Qué son las relaciones tóxicas? Las relaciones toxicas son aquellas en las que, por alguna razón, a ambas partes les parece imposible dejar de hacerse daño. No solo hablamos de…
05/06/2020
