Cada año llega el 8 de marzo y con él aparecen muchas conversaciones. Algunas celebran, otras cuestionan, otras incomodan. Y quizá eso también es parte de lo importante: el 8M…
Enero suele llegar cargado de promesas, listas y expectativas. En pareja, esto muchas veces se traduce en frases como “este año sí vamos a mejorar”, “ya no vamos a discutir”…
Diciembre suele asociarse con luces, reuniones, regalos y celebración. Culturalmente se nos ha enseñado que es un mes para estar felices, agradecidos y en paz. Sin embargo, en la práctica…
Perder a alguien que amamos cambia nuestra vida de formas que no siempre podemos explicar. El duelo no es sólo tristeza; también puede sentirse como vacío, enojo, culpa o incluso…
Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha creada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización…
¿Por qué nos vinculamos de cierta forma a los demás? ¿Por qué algunas relaciones nos generan ansiedad, miedo o dependencia? Gran parte de estas respuestas están en la infancia. El…
1. Acepta el cambio natural: El otoño representa una época de transición, tanto en la naturaleza como en nuestras vidas. Los días se hacen más cortos, las temperaturas bajan y…
El trastorno bipolar, a menudo malinterpretado o subestimado, es mucho más que solo "altibajos" emocionales. En realidad, es una afección mental compleja que puede afectar profundamente la vida de quienes la experimentan y de sus seres queridos.
En nuestra sociedad, a menudo se promueve la idea de que la felicidad y el cumplimiento solo se encuentran en las relaciones románticas. Sin embargo, aprender a estar solo y…
El acoso escolar, también conocido como bullying, es una forma de abuso repetitivo que puede ser verbal, físico o emocional. Suele ser perpetrado por uno o más estudiantes hacia otro,…
