Aprendiendo a Estar Solo
En nuestra sociedad, a menudo se promueve la idea de que la felicidad y el cumplimiento solo se encuentran en las relaciones románticas. Sin embargo, aprender a estar solo y…
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15/02/2024
Comprendiendo y Abordando la Depresión
La depresión, a menudo, se manifiesta como una sombra que oscurece el brillo cotidiano de la vida. Reconocer sus señales y buscar ayuda es un acto de coraje y autocuidado.…
05/01/2024
Upset frustrated brunette young woman purses her lip conveying displeasure exudes negativity and dissatisfaction dressed in formal shirt isolated on purple background. Dissatisfaction and unhappiness
El Agotamiento Emocional
El agotamiento emocional es una realidad que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas, y es crucial reconocer la importancia de darle a nuestras emociones el descanso que merecen.
05/12/2023
Photo of frustrated tired dark skinned woman covers face with palm, feels overworked, prepared for exam all night, has sleepy expression, dressed in stylish clothing, models over violet wall
Abordando el acoso escolar
El acoso escolar, también conocido como bullying, es una forma de abuso repetitivo que puede ser verbal, físico o emocional. Suele ser perpetrado por uno o más estudiantes hacia otro,…
08/11/2023
Explorando el Síndrome del Impostor
¿Qué es el síndrome del impostor? El síndrome del impostor, también conocido como fenómeno del impostor, se refiere a esa sensación persistente de ser un fraude, de no merecer tus…
05/10/2023
Entendiendo la Atelofobia: El miedo a no ser lo suficientemente bueno.
La atelofobia o el temor intenso a la imperfección, puede consumirte, generando ansiedad y estrés constantes, y obstaculizando tu autenticidad. Este miedo puede dañar tu bienestar, relaciones familiares y amorosas.…
11/09/2023
Desafíos en la Adolescencia: Entendiendo las Etapas de Cambio
La adolescencia trae consigo una serie de desafíos que pueden impactar profundamente en los jóvenes. Desde cambios físicos hasta problemas emocionales, esta etapa es una montaña rusa de transformaciones. Cambios…
13/08/2023
Comprendiendo la Pica: Un trastorno alimenticio poco conocido.
La Pica es un trastorno del cual no se suele hablar, se caracteriza por el consumo de sustancias no nutritivas, dichas sustancias provocan que la persona ponga en riesgo su salud.
07/07/2023
El proceso de aceptación de las personas LGTBQ+
El viaje de aceptación personal y social puede ser un camino transformador para las personas LGBTQ+. A través de la comprensión, el amor propio y el apoyo emocional, puedes abrazar…
08/06/2023
Cosas que no debes de dejar de hacer por ser mamá
Muchas madres descuidan sus vidas personales por ser mamá. Es verdad que todo te cambia al ser mamá, pero es necesario que equilibremos para continuar con nuestra vida. El valor…
09/05/2023