En la terapia Individual se trabaja en ciertas dificultades y/o interrogantes relacionados con la pareja, la familia, nuestra posición como padres, diferenciación con nuestra familia de origen para crear la propia, nuestra profesión y/o vocación, balances respecto a las expectativas y proyectos que queríamos lograr y lo que efectivamente se pudo alcanzar, entre otros.

Muchas veces consultamos con un psicólogo cuando algo que no se pudo elaborar se empieza a manifestar como síntomas en el cuerpo, generando, en ocasiones, algún trastorno como ansiedad y/o depresión.

La propuesta de este espacio terapéutico es acompañar a la persona a reflexionar, identificar y elaborar aquello que genera malestar; de poner en palabras las sensaciones, emociones y necesidades, identificar mandatos familiares que puedan estar obstaculizando los avances personales , comprender la forma en que se relaciona con los demás y el tipo de elección en los vínculos que sostiene, elaborar y enfrentar las dificultades propias de cada etapa vital, flexibilizar creencias disfuncionales que enferman, comprender el modo en que se ve a sí mismo y a los demás y como esto interviene en el significado que se dan a las vivencias ; poder diferenciar lo que depende de uno y lo que no, y aceptar aquello que no se pueda cambiar para aprender a convivir con ello.

A medida que se va avanzando en el proceso terapéutico, la persona irá adquiriendo una mayor comprensión de sí mismo, mayor confianza y capacidad para gestionar sus emociones; un verdadero crecimiento evolutivo que se traducirá con el tiempo en cambios positivos concretos en alguna o muchas áreas, mejorando su calidad de vida.